疲れが取れない、肩や腰が痛いなどカラダの緊張が抜けない毎日を過ごしている方が多くいらっしゃいます。カラダの緊張状態が続くと、筋肉が硬くなってコリや痛み、血行不良の原因となります。
痛みの悪化や慢性化する前にカラダのメンテナンスをしてはいかがですか？
筋肉の深層部からしっかり緩め、身体の柔軟性を取り戻しましょう。
こんな方におすすめ
- 首、肩こり、腰痛を解消したい
- 疲労感を回復させたい
- 血流を良くしたい
- 運動効果がほしい
- 可動域を広げたい
どのコースを選べばいいか分からないという方、まずはこちら「ボディケア＆ストレッチ」を体験してみてください。
お身体の状態を見させていただき、あなたに合ったコースをご提案させていただきます。
日々の疲れが取れない人へ ～ボディケア＆ストレッチ～
揉みほぐし、筋・筋膜リリース、整体、ストレッチなどの手技を組み合わせた施術方法。硬くなった筋肉を緩め、血行を良くすることで溜まった疲労を取り除きます。またセルフストレッチでは伸ばすことのできない深層部を伸ばし、骨格・筋肉を正しい状態に戻して身体のバランスを整えます。施術後はカラダが軽くなったり、可動域が広がりカラダを動かしやすくなります。
施術場所
スペースミラ
所要時間・料金
60分 6,000円（税込）
90分 9,000円（税込）
このプログラムは私が担当します…
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梶村磯衣さん
自己紹介etc. 講師 梶村 磯衣（Isoe Kajimura) 「リラトレふぅ ...